Кето-пропорция вашего рецепта
Калькулятор сравнивает массу жиров с суммой белков и чистых углеводов. Пропорция помогает описать состав блюда и не измеряет кетоз.
Открыть кето калькуляторКак считается пропорция
Пропорция 3:1 означает три грамма жира на один грамм суммы белков и чистых углеводов. Выберите готовое соотношение или введите своё. При неизвестных значениях расчёт остаётся неполным.
Дополнительный жир — отдельный ингредиент
Добавленное масло увеличивает и массу, и калорийность рецепта. Объём доступен только при подтверждённой плотности продукта. Индивидуальные цели питания не являются медицинским назначением.
KetoCalc не измеряет кетоз и не назначает лечебное питание. Данные продуктов: USDA FoodData Central и Open Food Facts (ODbL).