Перейти к содержимому
KetoCalc

Говядина; шейно-лопаточный отруб (chuck); стейк из лопаточного отруба; только отделяемое постное мясо; зачистка наружного жира до 1/4 дюйма; все категории качества; после приготовления; после тушения

Готовый продукт

Рассчитать порцию

Пищевая ценность на 100 г

Калории
189 ккал
Белки
29,3 г
Жиры
7,04 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Чистые углеводы
0 г

Углеводы включают клетчатку: для чистых углеводов она вычитается один раз.

Источники данных

Исходные данные сохраняют методику источника. Неизвестное значение не означает ноль.

KetoCalc не измеряет кетоз и не назначает лечебное питание. Данные продуктов: USDA FoodData Central и Open Food Facts (ODbL).