Маш; зрелые семена; проросший; после приготовления; после варки; после слива жидкости; без соли
Варёный
Рассчитать порциюПищевая ценность на 100 г
- Калории
- 21 ккал
- Белки
- 2,03 г
- Жиры
- 0,09 г
- Углеводы
- 4,19 г
- Клетчатка
- 0,8 г
- Чистые углеводы
- 3,39 г
Углеводы включают клетчатку: для чистых углеводов она вычитается один раз.
Источники данных
- usda · 169137 · CC0-1.0
Исходные данные сохраняют методику источника. Неизвестное значение не означает ноль.
KetoCalc не измеряет кетоз и не назначает лечебное питание. Данные продуктов: USDA FoodData Central и Open Food Facts (ODbL).