Зерновые продукты; овес; обычного и быстрого приготовления; необогащенный; приготовленный с водой (включает кипячение и микроволновку); без соли

Пищевая ценность на 100 г

Калории

71 ккал

Белки

2,54 г

Жиры

1,52 г

Углеводы

12 г

Клетчатка

1,7 г

Чистые углеводы

10,3 г

Углеводы включают клетчатку: для чистых углеводов она вычитается один раз.

Источники данных

• usda · 173905 · CC0-1.0

Исходные данные сохраняют методику источника. Неизвестное значение не означает ноль.